Klucz do zdrowia – zajęcia dla klas 4 i 5!

Tematem była troska o zdrowie – nie tylko fizyczne, ale też o to, co dzieje się w naszej głowie. Na zajęciach rozmawialiśmy o tym, jak ważne są:

- ruch i codzienna aktywność,

- zdrowe i zbilansowane jedzenie,

- umiejętność radzenia sobie ze i stresem.

Dzieci miały okazję nauczyć się prostych ćwiczeń oddechowych i fizycznych oraz sposobów na obniżenie stresu w trudnych sytuacjach.

W drugiej części dzieci w grupach stworzyły swój własny jadłospis i plan ćwiczeniowy – pełen zdrowych posiłków i ruchu.

Wielkie podziękowania dla wolontariuszy Projektora oraz Fundacji Edukacyjnej Przedsiębiorczości za tę inspirującą lekcję zdrowego życia!